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真向法

真向法

: スポーツ

エクササイズ - 軽い運動の重い意味

2023/3/21 ウォーキング, エクササイズ, ラジオ体操, 真向法, 踏み台昇降, 軽い運動

歳をとると、運動する機会が減るものです。学生時代までは体育の授業があったので、自然と体を動かす時間が確保されていたものの、大人になると運動から遠ざかるというパターンが、実は結構多いのです。でも、いきな ...

ベコー

クリエイティブ系人材。趣味は色々やってみる方で、最近はレトルトと組み合わせた美味しい料理の作り方を研究したりしています。寝るのが好き。

: 作る・育てる

ガーデニング - 花の香りに誘われて

2023/9/1

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2023/8/23

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2023/8/3

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