30代におすすめ！趣味ランキング

ここでは、30代におすすめの趣味を、男女別にピックアップしていきます。
そろそろ家庭を持つことになったり、仕事で頼られる存在になったりする年代です。
と同時に、まだまだ体力的に頑張れる年代で、アクティブに動きたい欲求もあることでしょう。
そんな30代のあなたに、おすすめの趣味を提案します。
もし興味のある項目があれば、リンク先の記事等もチェックしてみて下さい！

30代男性におすすめの趣味ランキング

第1位 筋トレ

何かしらのスポーツ経験がある方は、そのままの流れでそのスポーツを続けるのもいいですが、今まで積極的に運動に取り組んでいなかった方は、新しいスポーツをやり始めるには少し敷居が高いかもしれません。
そんな方に、筋トレをおすすめします。
この年代はまだまだ筋トレの効果が表れやすく、成果も実感しやすいです。

第2位 資格取得

仕事に必要な資格を得るための勉強は趣味とは言いづらいかもしれませんが、それに限らず興味のある資格に挑戦するのもいいでしょう。
限られた時間で資格取得をクリアするために、どのくらいの難易度か把握して学習に取り組んでいくと合格しやすいです。
まだその経験が浅い方は、"〇〇3級"などの与し易い資格から挑戦するのがおすすめです。

第3位 読書

この年代は、子育てや周りとの付き合いで悩みを抱えている方もいらっしゃると思います。
そんなあなたが何か解決すべき問題に突き当たったとき、読んだ本の知識や考え方に助けられることもあるでしょう。
また、仕事や興味を持ったことへのヒントを書籍に求めるのも効果的です。

第4位 英語

語学学習を仕事に活かしたいという方のタイムリミットが、この年代かもしれません。
日々のことで忙しいのに英語も継続しなければならないのは、大変なことと思います。
例えば、TOEICスコアのために英語学習をしているのなら、目標点をクリアしたらさっさと自分が好きな分野を伸ばすのも、一案かもしれません。
極力楽しく学習を続けて行けるような仕組み作りを考えて、自分で工夫しながら継続するのがおすすめです。

第5位 プログラミング

この年代の趣味としてのプログラミングは、自分が興味のあることを学習してみて、続けられそうならステップアップして行けばいいと思います。
ネットを活用しつつ、初心者向けの教材などから始めるのがおすすめです。
現代においてITに強い人材は、大抵の場所で頼りにされることでしょう。

第6位 投資

自己責任で早い年代から株式、投資信託等の投資を始めると、複利効果もあって後々有利になり得ます。
時間のない方は、NISA制度を利用した自動積み立てを設定しておくと、毎月手間なく定額で投資して行くことができます。
やると決めたら、無理のない額で生活防衛資金を確保しつつ投資するのが推奨されます。

第7位 キャンプ

アウトドア系が得意な方やキャンプ経験者は、仲間や家族とキャンプに行くと絆が深まります。
ここら辺は自分が育った家庭環境に左右される場合もありますが、経験者は頼れる男性として、周りからの評価も上がります。
また、日々の喧騒から逃れ自然と触れ合うことで、明日への活力となることでしょう。

第8位 動画鑑賞

インドア派のあなたは、動画鑑賞で日々の仕事からの気分転換を図るのがいいでしょう。
現代では少し時間が空いた時に、気軽に動画鑑賞を楽しめます。
多種多様な動画がネット上にもあるため、自分に合ったものが見つけやすいです。

第9位 音楽鑑賞

音楽が好きな方は、日々の喧騒から離れ、音楽に癒しを求めるのもおすすめです。
鑑賞系の趣味は負担が少なく気軽に始められるため、疲れていてもできる趣味としてスキマ時間に組み込みやすいです。
また、アクティブな方はライブやコンサートに出かけるのもいいでしょう。

第10位 ゲーム

適性のある方は、この年代になってもまだまだゲームを楽しめます。
家族や周りへの責任がある方にとって、長時間のゲームプレイは中々難しいかもしれませんが、ゲーム世代には継続できる気分転換としての位置を占めています。

30代女性におすすめの趣味ランキング

第1位 エクササイズ

軽い運動を継続して代謝を上げていくことで、プロポーションを維持しやすくなります。
また、デスクワークの方にとっては、体をほぐすことで健康も維持することができます。
この年代の方は家事労働なども大変な場合があると思いますし、無理のないペースで継続されることをおすすめします。
体を動かすのは、やるとやらないとでは大違いです！

第2位 料理

家族のために、また自分のために料理を上手くなることで、あなたのQOL（生活の質）は確実に上がります。
そういった意味で趣味としておすすめですし、レパートリーが増えることで食生活はどんどん豊かになって行きます。
日々に根ざしたことなので、イメージアップのためのスキルとしても最強かもしれません。

第3位 茶道

日本的な所作を身に付けた女性は、魅力的です。
また、日本文化に触れて行くことで、心身に落ち着きを与えてくれます。
趣味として茶道を習うことは、この国で生活している恩恵を受けることにもなります。

第4位 イラスト

例えば普段厳しい仕事人の方でも、少しイラストが描けると印象が一変することもあるでしょう。
かわいいイラスト、美しいイラストなど、好きな方向で伸ばして行けば、自分のイメージ作りにも一役買ってくれると思います。
基本的に一人で練習を積むことが多いので、努力する自分自身と静かに向かい合う時間を持てることでしょう。

第5位 読書

読書は、知性ある女性としてのイメージを形成します。
また、実際に読書を通して学びを得て、日々の仕事や生活へのヒントにもなることでしょう。
気軽に始められますし、人によっては一生続けていける趣味となり得ます。

第6位 Webデザイン

このスキルを上げておくと、自分の情報を世界に発信して行けます。
そろそろ自分流のノウハウがたまってくる年代でもありますし、Webデザインというスキルを通して他者に感謝されるのもいいことだと思います。
人によっては、仕事で活用できるスキルにもなり得ます。

第7位 資格取得

仕事や家庭のことで時間がない方も多いかと思いますが、資格を取ることで変化を求めるのは理に適っています。
そんなあなたが資格取得のために勉強したことは、今後に活きる経験となります。
継続は力なりです。

第8位 ハンドメイド

ハンドメイドは、お家時間を豊かにする趣味です。
手先が器用な方におすすめですし、ちょっとしたつくろいものができたりすると、周りからも重宝がられます。
気持ちにゆとりを持って取り組むのがおすすめです。

第9位 動画鑑賞

今の時代、ネット配信の動画がたくさんあります。
日々の息抜きに映画を見たり、動画を介した学びを求めたり、多種多様な楽しみ方ができるのが、動画鑑賞の特徴です。
同じ趣味の人と気軽に話題を共有したりしやすいのも、この趣味のいいところです。

第10位 音楽鑑賞

動画鑑賞同様、音楽鑑賞も手軽にできる趣味としておすすめです。
仕事や生活のことで少し疲れていても、気分転換として好きな音楽を聴くことで安らぎを得られます。
時には、コンサートに出かけたりするのもいいでしょう。

まとめ

「何かを始めるには、もう少し遅いかな……」と不安な方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、30代で"当たり前の努力"を継続できる方は、まだまだその後の人生を良い方向に変えて行けると思います。
この年代で新しいことに挑戦するのは全く違和感を感じませんし、成果を上げることも十分可能です。
まずは小さなことから、趣味として気軽にチャレンジしてみて下さい！